在即将到来的男篮亚洲杯备战阶段，中国男篮主教练宫鲁鸣接受了龙8国际本报的独家专访，面对外界对中国男篮在亚洲杯上的期待，宫鲁鸣显得沉着而务实，他强调，球队的目标是首先全力打好小组赛，然后再考虑淘汰赛的阶段，一步一个脚印地前进，这种稳扎稳打的态度，不仅体现了宫鲁鸣作为教练的成熟策略,也展现了中国男篮在新时代下的理性追求。

亚洲杯背景与挑战

男篮亚洲杯是亚洲篮球最高水平的赛事之一，每四年举办一次，汇聚了来自亚洲各地的强队，本届亚洲杯将于不久后开赛，中国男篮被分在了一个竞争激烈的小组，同组对手包括传统强队和新兴力量，对于中国男篮来说，这是一次重要的考验，不仅是技战术的比拼,更是心理和团队凝聚力的试金石。

亚洲篮球格局近年来发生了显著变化，传统强队如伊朗、韩国依旧实力强劲，而日本、菲律宾等队通过归化球员和青年才俊的崛起，竞争力大幅提升，中国男篮在过去的亚洲杯中曾多次夺冠，但近年来的表现起伏较大，尤其是在2019年世界杯失利后，球队正处于重建和调整期，宫鲁鸣在此时接手教鞭,肩负着重振中国男篮雄风的重任。

宫鲁鸣的执教哲学

宫鲁鸣是中国篮球的资深教练，曾多次带领中国男篮在国际赛场上取得佳绩，他的执教风格以严谨和务实著称，注重防守和团队配合，在采访中，宫鲁鸣多次提到“一步一个脚印”的理念，这不仅是本次亚洲杯的备战策略,也是他长期执教的核心哲学。

“篮球比赛是一场马拉松，而不是短跑冲刺，”宫鲁鸣表示，“尤其是在亚洲杯这样的赛事中，我们不能好高骛远，必须从小组赛开始就全力以赴，每一场比赛都是新的挑战，我们必须尊重每一个对手，做好充分的准备。”

宫鲁鸣强调，球队目前的重点是细化战术体系，提升球员的执行力，他特别提到，年轻球员需要在大赛中积累经验，而老将则要发挥稳定军心的作用。“我们的队伍中有 mix 的经验和 youth，如何平衡这种结构，让每个人都能在比赛中发挥作用，这是教练组需要解决的问题。”

小组赛：首要目标与策略

中国男篮在小组赛中的对手包括韩国、印度尼西亚和一支资格赛晋级球队，尽管从纸面实力上看，中国男篮占据优势，但宫鲁鸣并不敢有丝毫大意。“韩国队一直是我们的老对手，他们的快速攻防和外围投篮很有威胁，印度尼西亚作为东道主，拥有主场优势，可能会给我们带来意想不到的挑战，资格赛球队同样不可小觑，因为每支能进入正赛的球队都有其独到之处。”

为了打好小组赛，宫鲁鸣和教练组制定了详细的备战计划，首先是体能储备，亚洲杯赛程密集，球员需要在高强度比赛中保持状态，球队在近期加强了体能训练,特别是针对亚洲球队快速风格的适应性训练。

战术磨合，宫鲁鸣表示，球队正在强化防守体系，尤其是针对亚洲球队的外线进攻。“亚洲球队普遍注重速度和三分球，我们的防守必须从外线开始施压，同时保护好篮板球。”在进攻端，球队注重内外结合，利用内线身高优势,同时发挥后卫线的突破和分球能力。

心理调整也是备战的重要一环，宫鲁鸣认为，年轻球员容易在大赛中出现紧张情绪，因此教练组通过模拟比赛和心理辅导帮助球员缓解压力。“我们告诉球员，不要想得太远，专注于眼前的每一场比赛就好，小组赛是我们的第一步，必须走稳这一步，才能谈后续的目标。”

淘汰赛：未来的挑战与机遇

当被问及淘汰赛阶段的目标时，宫鲁鸣显得谨慎而乐观。“淘汰赛是单场决胜制，什么情况都可能发生，如果我们能顺利从小组出线，届时会根据对手情况制定针对性策略，但现在，我们不会过多讨论淘汰赛，因为小组赛才是当前的重中之重。”

宫鲁鸣指出，亚洲杯的淘汰赛阶段往往充满变数，强队可能会爆冷出局，黑马球队也可能一鸣惊人，中国男篮必须保持谦虚和专注的态度。“我们的最终目标是取得好成绩，但这个过程需要一步步来，如果小组赛表现出色，球队的信心会提升，这有助于我们在淘汰赛中发挥得更好。”

从历史数据来看，中国男篮在亚洲杯淘汰赛中的表现总体稳定，但近年来也有过失利，宫鲁鸣认为，关键在于球员的执行力和临场应变能力。“教练组会做好充分的录像分析和战术布置，但比赛最终要靠球员去赢，他们需要在场上保持冷静，尤其是在关键时刻。”

球员状态与团队凝聚力

中国男篮的阵容以年轻球员为主，辅以部分经验丰富的老将，核心球员如周琦、郭艾伦等在国际赛场上已有丰富经验，而年轻球员如胡明轩、张镇麟等则充满活力，宫鲁鸣对球员的状态表示满意,但也指出需要进一步磨合。

“周琦在海外联赛的经历让他更加成熟，他在内线的防守和进攻都是球队的重要支柱，郭艾伦的速度和突破能力是我们的利器，年轻球员则需要更快地适应国际比赛的节奏，”宫鲁鸣说，“团队凝聚力是我们最看重的一点，篮球是集体项目，只有团结一致，才能发挥出最大的能量。”

在最近的热身赛中，中国男篮表现出了积极的势头，但也暴露出一些问题，如失误较多和外线防守稳定性不足，宫鲁鸣表示，这些问题正在通过训练逐步解决。“我们还有时间，每一天都在进步，球员们的态度非常积极，这让我对未来的比赛充满信心。”

亚洲篮球的发展与中国的定位

宫鲁鸣在采访中也谈到了亚洲篮球的整体发展，他认为，随着归化球员的普及和青年培训体系的完善，亚洲篮球的水平正在快速提升。“过去我们可能觉得只有少数几支球队是强队，但现在每支球队都有能力制造麻烦，这对中国男篮既是挑战，也是机遇。”

中国男篮在亚洲篮球中的定位一直是领导者之一，但近年来的优势逐渐缩小，宫鲁鸣认为，中国篮球需要从基础抓起，包括青训体系和联赛建设。“国家队的成绩是金字塔尖，但基础不牢，地动山摇，我们必须重视基层篮球的发展，培养更多有潜力的年轻球员。”

对于本次亚洲杯，宫鲁鸣希望球队能打出风格和水平，为中国篮球的未来积累信心。“成绩固然重要，但更重要的是球员们的成长和团队精神的塑造，我相信，只要一步一个脚印地前进，中国篮球会重回亚洲之巅。”

宫鲁鸣的务实态度为中国男篮的亚洲杯之旅定下了基调，全力打好小组赛，再考虑淘汰赛，一步一个脚印地前进，这不仅是一种策略，更是一种信念，在亚洲杯的舞台上，中国男篮将面对诸多挑战，但只要保持专注和团结,就有机会实现目标。

球迷们对中国男篮的表现充满期待，而宫鲁鸣和他的球队正在用行动证明，他们准备好了，从小组赛开始，每一场比赛都是新的起点，每一次努力都是向着更高目标迈进的一步，亚洲杯的战鼓即将擂响,中国男篮已整装待发。